Advertisement
Sait ÖZDEMİR
ARADIĞINIZ MUTLULUĞU BULABİLDİNİZ Mİ?
08/01/2021

Bir an durup düşünmenizi ve kendinize şu sorulara cevap aramanızı istiyorum:

Ben bu hayattan ne istiyorum? İstediğim şeyleri neden istiyorum? Hayattaki çabalarımın, arayışlarımın, eylemlerimin asıl ve son amacı nedir?

İnsanların büyük bir kısmı bu sorulara hayattan mutluluk ve huzur ve son zamanlarda pandemiden dolayı da en çok sağlık beklediklerini ifade ederek cevap vermektedirler. Kısacası iyi ve mutlu ve sağlıklı bir hayat yaşama arzusu herkesin dileği ancak, istemek tek başına yeterli oluyor mu?

Bu soruyu cevaplamak için her şeyden önce mutluluğun nerelerde bulunduğunu ve nerelerde bulunmadığını bakmak gerekiyor. Yanlış bir harita ve bozuk bir pusulayla çıkılan bir yolculuktan nasıl hayır gelmezse, hayatta da yanlış yerlerde aranılan mutsuzluklardan mutluluk çıkmaz. Mutluluk, kaynağını dışarda aramak yerine içimizde aramalıyız. Yaşadığımız dünyada hayatımızı etkileyen birçok faktör vardır. Bunlar mutluluğumuzu etkiliyor, hele de aşırı düzeyde olumsuzluk barındırıyorlarsa.

Mutluluğu saklamaya karar vermişler. “Saklayalım da zor bulsunlar, zor buldukları için belki kıymetini bilirler” diyerek başlamışlar tartışmaya. Mutluluğu saklamak kolay değilmiş. Kimisi Everest'in tepesine saklayalım demiş. Kimisi Atlas Okyanusu'nun dibine demiş. Taç Mahal'in kubbesi, Mekke sokakları, İtalyan sofrası, bir hastanenin yeni doğan odası, dondurma külahı, lale bahçesi vs. Pek çok yer düşünmüşler ama hiç biri yeterince zor gelmemiş. Derken birinin aklına , “içlerine saklayalım, kimsenin aklına gelmez içine bakmak” demiş. İşte o gün bugündür mutluluk insanın kendi içinde saklıymış.

Yapılan araştırmalara göre, insanlar arasındaki mutsuzluğun ancak yüzde 10-15 kadarı çevresel şartlarla açıklanabiliyor. Bunun yanı sıra bu farklılıkların yüzde 60-65 kadarını açıklayan şey karakter yapımız, zihnimizin alışkanlıklarıdır.Bunun temel sebebi ise başımıza gelen olayları farklı şekillerde yorumlayıp, farklı tepkiler vermemizdir, yaşananlardan kendimize farklı düzeyde mutluluk ve mutsuzluklar üretebiliyoruz.

Bir an durun ve tanıdığınız en mutlu, huzurlu, hayatından içtenlikle memnun insanları düşünün. Bu insanlar sizce nasıl bir karakter yapısına, nasıl bir zihin ve kalp iklimine sahipler? Onları tanımlayan duygu, düşünce ve davranış kalıpları içinde neler çekiyor dikkatinizi?

Yapılan araştırmalar mutluluk ve karakter üzerine kişilik tiplerinin ne kadar etkili olduğunuda ortaya koyuyor. Nevrotizm (ya da en basit tanımıyla “olumsuz duygulara yatkınlık” mutsuzlukla yakından alakalı kişilik özelliklerinin başında geliyor. Kaygı, üzüntü, kızgınlık, utanç gibi olumsuz duyguları hepimiz zaman zaman yaşıyoruz. Araştırmalar mutlu insanların mutsuz insanlara kıyasla daha düşük nevrotik düşüncelere sahip olduğunu gösteriyor.Mutlu insanlar aynı zamanda sevecen, sıcak, iyi niyetli, içten, yardımsever ve cömert insanlardır. Hayat karşısında coşku ve heyecan hissetmek, yaşamayı sevmek.

Son olarak Şemsi Tebriz’i nin şu güzel sözü ile yazımı noktalayalım,Kapımıza değil; Kalbimize vuran buyursun!

Kalın Sağlıcakla

Sait ÖZDEMİR

Uzman Psikolojik Danışman

www.saitozdemir.net

 



322 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Odun Yanar Kül Olur, İnsan Yanar Kul Olur. - 25/01/2021
Hazreti Mevlâna “Odun yanınca kül olur, insan yanınca kul olur! der. Ne kadarda anlamlı bir söz değil mi değerli dostlar.
Babacığım Nerdesin ? - 20/01/2021
Seminerlerimde sık sık sorduğum bir soru var; anne ve baba olmayı kimden ve nereden öğrendiniz.
Görünmeyen de Görünenler - 04/01/2021
Sanat tarihçisi ErnstGombrich, “çıplak göz, kördür” der.
YAKINLAŞMA YANARSIN UZAKLAŞMA DONARSIN. - 26/12/2020
Toplumsal hayatta aslında her birimiz bir diğerimize karşı bir oklu kirpi durumundadır. Pandemi olayı bunu daha çok tetikledi galiba. Maske mesafe hijyen meselesi.
SANAL ÂLEM GERÇEĞİ NE KADAR İFADE EDER? - 24/12/2020
SANAL ÂLEM GERÇEĞİ NE KADAR İFADE EDER?
ADAB-I MUAŞERET Mİ, HAYAT BİLGİSİ Mİ? - 20/12/2020
ADAB-I MUAŞERET Mİ, HAYAT BİLGİSİ Mİ?
Bizi biz yapan değerler. - 15/12/2020
Bizi biz yapan değerler.
DOSTLUK VE ARKADAŞLIK ÜZERİNE. - 09/12/2020
Eskilerin güzel bir lafı var “Ahiret kardeşliği”
Işık saçmak için önce yanmak gerekir - 05/12/2020
Işık saçmak için önce yanmak gerekir
 Devamı
Köşe Yazıları
Hasan ÇINAR Adana İl Müftüsü
Merak Edilen Konular Hakkında Fetvalar

Bekir F. YILDIRIM
VERMEK.....

Vedat KAHYALAR
Ercüment ÖZKAN'ın Ardından..

Hüseyin ACARLAR
Yitik Dünya Zamanı

Orhan GÖKTAŞ
HIDIR ÜNVERDİ KARDEŞİMİN ARDINDAN

Dr. M. Zeki UYANIK
Musibetlerin ve Salgın Hastalıklarının Dini Boyutu

Ramazan YÜKSEL
Hayali Bile Cihanlar Değer! (9 Eylül 2009 Tarihli Makalem)

Adnan KALKAN
İnternet Bağımlılığını Önleme Yolları

Kurtuluş KILINÇ
İlk Ramazan Hatıram

Abdulaziz KIRANŞAL
Namazda Huşu İçin On Altın Kural

Doç. Dr. Necmettin ÇALIŞKAN
DAVA, AKSİYON VE İŞ ADAMI MERHUM SÜLEYMAN ÇALIŞKAN

Metin ÖZEL
KEŞKELERİM

Muhammet TUNÇ
Yeni Yılın Nefis Muhasebesi

Sait ÖZDEMİR
Odun Yanar Kül Olur, İnsan Yanar Kul Olur.

Mustafa BAYGIN
ABD’nin Derdi Ne Değil!

Recep GÜNDOĞAN
Gelecek partisini hedef alan saldırılar ve MHP'nin tavrı.

Battal ASLAN
VARMI..!!YOKMU..!!

Hayati KOCA
ÖMÜR DEDİĞİN

Turgay BAŞBOĞA
HAYAT BİR GEMİ, DÜNYA BİR LİMAN

Mahmut ERASLAN
Adana Valisi Süleyman Elban'a Sivil Çağrı

Talip KOKTAŞ
Her Şairin İstanbul’u Ayrı Güzeldir

Mehmet ULUĞTÜRKAN
Türkiye çok değerli bir sanayicisini kaybetti…

Mehmet ERGİN
Zihinsel Tipoloji Analizi ile Öğrenciler, Zihin Yapılarına En Uygun Meslekleri Seçiyorlar…

Osman PALAMUT
Vatan ve Millet aşkı

Ahmet TAŞGETİREN(KONUK YAZAR)
Saadet çantada keklik olur mu?

Yusuf KAPLAN (KONUK YAZAR)
Dijital Emperyalizm Çağı

Muhammet YILDIRIM
Güzel insanlar, Güzelliklere vesile olur.

Mehmet ÖZLER
NE “MİLİTARİST” Mİ ?

Abdullah Sevim KULFANİ
Müminlerin Şiarı Adalet Olmalı…

Abdulkadir KAÇAR
Gülümsemenin Büyük Sırrı!

İdris POLAT
İdris Polat: Oku! Kalk ve Uyar!İ

---